一、以校为本教学研究时间为：每周备课小组备课一节、年级或教研组、备课小组教研一节、教师随机自由教研二节。每周教研共四节。
二、以校为本教学研究理论学习。每月年级组组织一次集中学习，备课小组采取随机讨论学习的方式。每位教师要制定课程改革、自我素质提高的学期学习计划。博览广读，提高动手操作能力。养成工作学习化，学习工作化的终生学习习惯，树立知识与能力结合，运用教育实践，能掌握自己命运，实现自我超越观点。
三、养成教学反思习惯。坚持完成教案反思（后记），内容体现为教研活动、备课、上课、辅导及作业批改等系列教学活动的反思。建立自己教学反思随笔，把自我创新灵感、实践操作的构思，能做得更好的改进想法、经验总结及时记录。每学年学校编辑反思创新集锦一次。
四、年级建立创新问题设计解答板。每周至少一题，题目注重学科的综合性、实践性，可广泛征集全校教师解答。要有记录、有总结，形成教师共享的财富。
五、学习研究创新在生活中、在学生中、在教学基本环节中，在教师办公室的自由工作中，设置每日一问：我今天有什么收获、进步、今天我干得更好了，注意积累。形成教师的职业生活方式。
六、严格执行学校规定的教研制度。年组教研、教研组教研、备课小组的教研、校际之间的互访教研，都要提前布置教研内容，设置思考题，教师有充分的个人学习反思，保证在教研时间交流、切磋，分享经验、彼此支持、集思广益、共同成长。
七、教研内容要丰富，形式多样活泼：随机自由交流研讨、案例分析、观摩教学、集体备课、教学研讨周、课题组研讨，集中备课教研，校际访问，实地考察操作、有目的大量阅读，搜集教学资料等都是教研的内容。教研的形式要设计的生动活泼或别开生面或随机自由便于实施，目的明确，形成研究创新的文化，养成善于发现、分析、解决问题的习惯。
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