今年我担任一年级三班、四班的数学课。刚到一年级上课，我感到有些不太适应。孩子们是很天真可爱的，但是上课他们的一些不良习惯也严重感了他们的听课效果和我讲课的情绪。比如，有很大一部分同学的手一会儿摸摸脸，一会儿挠挠头，一会儿又翻翻书，一会儿又拿拿笔等等，总是没有闲着的时候；脚不是放在这就是放在哪儿，很少有并拢平放在地上的；上课铃声响完了，还有不少同学还没有走进教室；开始上课了还有不少孩子没有进入状态……。一节课有很多时间都浪费在维持课堂纪律上了，让我很着急。如何改变孩子们的这些不良习惯，提高课堂效率呢？我思考了很久，虽然发表扬卡片，发表扬信可以引孩子的主性，但没有普遍性。我想到了曾经听一位老师说过她训练学生注意力的方法，即每节课前1分钟，让学生集中注意力看黑板上的一个点。我想试一试这个方法是否有效。
开学第一个周，从星期三开始每节课我都不会吝啬讲课前的这一分钟。第一天我先给他们提出要求：注意力训练的这一分钟里，每一个同学必须保证双手平放在桌子上，左手在下右手在上（便于举手）。双脚并拢，平放在地上，眼睛盯住黑板上老师画的一个圆点（乒乓球大小），可以眨眼，但不能动头，眼睛不能四处看。这样的要求对已经习惯了不停乱动的孩子来说开始肯定做不好的，前两天，我主要是采取表扬的方法。有一部分孩子做的很好，如王曦、吴禹君、王智琳、王越、唐小焱、周嘉等等同学，我就大力表扬他们，并多送他们“笑脸卡”。这样在模的带动下，受表扬的孩子越来越多。到了第二周，大多数孩子能在这1分钟里按要求做好，也有个别孩子还是不能老老实实地做好。怎么办呢？“笑脸卡”对这部分孩子不起作用，我就在每次训练完后，委婉的告诉这些孩子，如果他们向谁谁（做的好的孩子）学习，他们会进步更快，做的更好，不仅会得到“进步明星卡”，还会给小组加分，效果还可以。到现在，虽然我训练的时间不是很长，学生也还没有完全养成习惯，但我相信如果我继续努力，坚持下去慢慢把这1分钟的训练坚持到5分钟，并且把只干坐着的一分钟，变成认真听讲五分钟，十分钟……直到一节课。只要坚持一个月、两个月
孩子们上课的状态一定会越来越好。听讲认真了，课堂效率自然就会提高很多。
孩子们在经历了课间十分钟的运动之后情绪都比较高涨，带着这种兴奋进入课堂是对听讲注意力有效程度的极大干扰。1分钟，看起来时间很短， 但如果课前能把这一分钟充分利用起来，让学生做到一分钟之内调整心态、稳定情绪，把注意力集中起来，能极大地创造安静的学习环境 ，很快进入上课状态，效果会是很大的。看到了效果，1分钟注意力训练法我还将继续坚持下去。
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