水平二跪跳起教学视频 跪跳起是水平二技巧教学内容之一，经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的作用，还可以培养果断、坚强的意志品质和克服困难的精神。 此练习对腰腹肌力量和身体协调性要求较高。所以我们在教学过程中，结合学生身体素质的实际水平区别对待，满足了学生自我锻炼的需要，并在练习中充分发挥互帮互助的优良作风。
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